-kemurikikaku-

ママチャリに乗った小っちゃいオッサンの日記

天狗に似てて格好良い!

 

 

先月初めてグルテンフリーのパンケーキミックスを買ってみた。こないだ粉が切れたんやけど最後の1枚は今までで1番ふっくら焼けた。とても健康的。とてもミーハーで良い。

 

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ミックスに普通の牛乳を使ったのが良かったのかもな。次の日から味噌汁と玄米を食事にプラスしていきます。久々の米粒のせいかお腹が重い。おかずをグッと減らしてみよう。

 

 

 

週1回だけ栄養素管理をせずに食いたいものを食う食生活を楽しんでいる。食いたいものとはすなわちクレープやアイスなどのあらゆる甘味、白米から始まりピザとかマイキーのポテトとかジャンクな物。ひと口含むだけで普段どれだけ味気ないものを食っているのか痛感する。元々調味料は塩だけで全然旨いんだけど外食で食べる全ての食べ物の味の濃さや旨みで涙が出そうになる。いやマジで。ほんで砂糖を使った食べ物の美味いこと、美味いこと。砂糖こそドラッグだと揶揄されるのが身に染みて理解できるレベル。アレは美味すぎるし、少し食べたらまたすぐに食べたくなる。

youtubeなどで見るトレーニーと呼ばれるガチで身体を鍛えて、食事制限を当たり前にやってる人達は「油を入れると身体が喜んでる」のが分かると言う。自分は当然そのレベルではないけど、言ってることはなんとなく分かる。久々に脂質を気にせずご飯を食べるとほんま喜んでる感じ。体内で触手がウジャウジャ出てきて栄養を奪いあうような。生命感。

 

 

最近久し振りに珈琲を自分で淹れる生活を再開していて、この機会にダイエットに良い油としてよく紹介されてるココナッツやMCTオイルを使ってみようかと考えている。珈琲なんかに良質な油を入れて飲むのが数年前から「完全無欠コーヒー」という名前で流行ってるそうですよ奥さん。

世俗的な生活をする坊さんを「生臭坊主」と呼ぶけど、修行僧みたいな節制生活の中で世間の楽しみを覚えたら「やってられるか」となる方が人間らしいよな。

 

 

 

各国、その辺で食える百円くらいのもの

 


$1 Street Food Around The World

 

 

今日もありがとうございます。自分がいつ寝て、いつ起きたのか少し曖昧になっていた先週から、クリアな視界を意図的にぼやかす楽園の今週に到達。ここまでよく我慢して生きた。偉い。これから怒涛のご褒美を身体に流し込むのだ。今日も最高の1日になるで。

 

 

 

 

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ハッピーグリーン

 

昨日紙幣が新しいデザインになるって聞いて早ない?と思ったけど、もう20年経ったの??20年ってほんまか????

 

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無知で申し訳ないけど一万円の人知らんかったわ。

 

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津田さん北里さんは教科書とチャレンジ進研ゼミの付録に付いてた伝記で読んだことがある。

 

 

なんかこう、他の国のお金に見えるのは俺だけ?どんなデザインやっても1万円札はこの世で1番好きやけどさ。

 

 

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聞けば渋沢栄一さんといって、通称「資本主義の父」!「THE お金」という人なんかな。それはお似合いやわ。愛してるよ栄ちゃん。

今朝の朝日新聞社説によると「1962年、千円札は伊藤博文渋沢栄一のどちらか」になるはずで、「偽造防止のために髭がたくさん生えてる伊藤博文が選ばれた」という話があるらしいよ。国力を上げるためにはたくさんのお金が必要だと考え、「お金に目がくらんだか」と友人に呆れられながらも政府の人間から商人になったという。筋金様です。

 

 

 

たまたま先週末ひさびさに二千円札に出会ってさ。使いにくいけど、このデザインは好きなんだよなーとか思ってたところ。

 

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守礼門紫式部て。なんともいえん乙なキャスティングやと思うんだ。

ちなみにご存知の方も多いと思うが、すでに二千円札は発行していない。「二千円札のデザインは変更しない」と政府は発表したらしいけど、彼らとしてもどないしたらええかわからん消えてほしい存在なんかね。黙殺されてる感じはどこか皮肉な気もしまんな。

 

 

 

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なんとなくこの曲が頭に浮かんだのですが、仕事の早いぼく脳さんは早速新紙幣の曲を作ってアップしてました。

 

 

 

今日もありがとうございます。日本のラッパーは「諭吉」というワードを結構使ってる人が多くて、今後それが変わるのかな?なんて言ってる人も多いと思う。個人的にはあえて「諭吉」を使い続けて、若い子たちが意味を調べないとわからない感じとか、後々スラングっぽい響きになっていい気がした。「あ、だから諭吉なんか〜」みたいな。私はたくさんの栄一と暮らします。

 

 

餃子

餃子

 
餃子

餃子

 

 

私はミラクルをメイクします

 

計画よりかなり早く、順調なペースで痩せている。昨晩目標寸前。完全に偉すぎる。優秀。筋肉は落とさないように負荷を増やしてトレーニング。久々の足と背中、ナイスでした。

 

 

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食生活の改善と日々の運動、さらに最近知ったアプリで栄養素の管理を始めてみると数年ぶりに毎朝快便。夜毎快眠。どんどん上昇志向が高まって日夜ブリブリです。最高〜。昔の自分がすぐそこまで帰ってきてるのを感じる日々です。

 

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朝は大抵魚、きのこ、野菜ばっかり食うてます。1年ぶりに全卵少なめ生活も再開。魚のタンパク質に眼を見張る。焼き鯖と焼き鮭のカロリー差にドン引き。「規則正しい風」の生活は心が嬉しくなるね。折り目正しい生き方をしたことがないので単純な好奇心も刺激される。このままガチ進行で行くで。

 

 

 

 

ここ数日の間に色々と思うところあり、これからもやりたいことを最優先に精一杯やろうと、改めることでもないけど思う。周りにもどんどこ推奨したい。食べたいもんはなんでも食べようとか、そういう小さなことも大事。忘れがちやけどすべてのことを当たり前と思わずに。ありがとうと小さく祈る。一日一生はマジ。

しのごの言わずに幸せを受け取る。それが1番やて。他の介入を綺麗に流し、自分が幸せな方向にのみイノシシ面で突き進むことを全人類にオススメ。

 

 

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今日もありがとうございます。言うてたらこんなにも早く、意に介さず、新しい幸せが向こうからやって来て不思議な気持ち。感謝しかない。俺らは本当についてる。言うとくけど今日も最高の1日になるで。

 

 

Mockingbird

Mockingbird

 

 

この指なんの指

 

 

そんなことで「令和(れいわ)」っつーことです。

 

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こんなことや

 

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こんなことになるんだね。2枚目、なんか嫌やわ〜。

 

 

 

取り急ぎ、前々回にあげたブログのクリス・クロスの動画が日本で見れなかったので見れる物にあげ直しました。見ようとした方すみません気をつけます。

 

 

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雨やねん。桜が咲くと雨。この因果関係はなんなんやろね。自動的に毎年桜は短い間しか見れない。儚いというより暴力的な印象やで。トレーニング毎日のおかげで嫌っちゅうほどポジティブやけど、お天道様にも会いたいです。今日もありがとうございます。いい天気の中をチルアウトしながら歩きます。

 

 

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大丈夫私にはよくわかっている。願いはもうすぐ叶う。ウキウキっすわ。ウヒョ〜

 

 

Everybody Loves the Sunshine

Everybody Loves the Sunshine

 
Everybody Loves The Sunshine (Reissue)

Everybody Loves The Sunshine (Reissue)

 

 

To each his own

 

31日からの使者。コーンのアイスひさびさに食ったけど、んま〜い。

 

 

 

たぶん、これを知った国民の7割近くが「なに言ってんの?」とコケた話。

 

 

なに言ってんの?

 

有名芸能人が逮捕される時、国民に知られたくないことが政府によって行われている。という、ちょっともっともらしい話がある。こういう反応しやすい変な出来事もそういうやつなんだろうか。なに言ってんの?

 

 

 

フラフラ街へ。

 

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これめちゃくちゃ良い。

 

 

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他にも色々楽しげな物がありましたよ。買うか迷ってやめたけど、サイコロ振って決めたらよかった。

 

 

 


Kris Kross Jump

 

平成グミ。

 

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30年間と少し、お疲れ様でした。それでは次に参りましょう。

  

 

Totally Krossed Out

Totally Krossed Out