気付いたら夜！ じんわりとした腰痛がずっと腰の辺りでじんわりとしている感じ。昔から腰痛に悩まされる時期がある。ストレッチと腹筋かまそ。洗濯回して、風呂入って、服着替えてラジオ聞いてたらもう立ちあがるのが面倒になってしまった。とりあえず掃除…
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